A futball nagyon egyszerű és kiszámítható szabályrendszerrel rendelkező sport. A játékot egy futballpályán játsszák, mindkét oldalon 11 játékossal, és minden játékosnak meghatározott szerepe van a játékban. A futballban 17 alapszabály létezik, amelyek a játék törvényeiként ismertek. Ezeket a Nemzetközi Labdarúgó Szövetség Igazgatósága határozza meg, és egyetemesek. A szabályokat azonban módosították, hogy a játék igazságos legyen minden játékos számára, nemtől, kortól vagy fogyatékosságtól függetlenül.
A futballban kétféle büntetés létezik. Közvetlen szabadrúgást ítélnek meg, ha a játékos szándékosan megérinti a labdát, miközben ellenfelet üti, rúgja vagy buktatja. Ha a szabálytalanság a büntetőterületen belül történik, a támadó csapat büntetőrúgást kap, és azt vissza kell adnia az ellenfélnek. A játékvezető sípja jelzi a játékosoknak, hogy hajtsák végre a mozdulataikat, de a futballban nincs szabálytalanságkorlát (több információ). A büntetés nem büntetődoboz, ami sokkal nehezebbé teszi a másik csapat ellen elkövetett szabálytalanságot.
Ha bemelegítésről van szó, jó ötlet befektetni néhány bemelegítő felszerelésbe. A bemelegítő póló minden futballista kötelező darabja, és a legtöbb játékos melegítőnadrágot is visel. Ezek számos okból fontosak, a kényelemtől a mobilitásig. A legtöbb bemelegítő 20 dollárnál kevesebbért megvásárolható, de több pénzt is költhet, ha valami mutatósra vágyik. Az új mez vásárlása mellett fontolja meg egy futballtáska vásárlását.